今日の振り返りを入力する方法
- ホーム画面を開き、［入力する］をタップします。
- 体調、ストレス、睡眠時間、体重、行動を記録します。
- ［この内容で保存する］をタップして保存します。
- ホーム画面に記録した情報が表示されます。
当日中は［今日の振り返り］をタップして編集できます。
入力した今日の振り返りを修正する方法
- メニュー画面を開き、［振り返り］をタップします。
- 修正したい日付をタップします。
- 内容を修正して、［この内容で保存する］をタップして保存します。
※当日中はホーム画面の［今日の振り返り］をタップして修正できます。
過去の振り返りを入力する方法
「今日の振り返り」は基本的に当日に入力していただく必要がありますが、アプリを利用できる環境にいなかった、またはスマートフォンの故障等により、利用できなかった期間の情報を入力する際には、以下の手順で進めます。
- メニュー画面を開き、［振り返り］をタップします。
- 右上のプラスボタンをタップします。
- 月/日/曜日部分をタップします。記録する日付を指定して［OK］をタップします。
- 体調、ストレス、睡眠時間、体重、行動を記録します。［この内容で保存する］をタップして保存します。