今日の振り返りを入力する方法

  1. ホーム画面を開き、[入力する]をタップします。
    img_diary01.jpg
  2. 体調、ストレス、睡眠時間、体重、行動を記録します。
    img_diary02.jpg
  3. [この内容で保存する]をタップして保存します。
    img_diary07.jpg
  4. ホーム画面に記録した情報が表示されます。
    当日中は[今日の振り返り]をタップして編集できます。
    img_diary05.jpg

入力した今日の振り返りを修正する方法

  1. メニュー画面を開き、[振り返り]をタップします。
  2. 修正したい日付をタップします。
    img_diary03.jpg
  3. 内容を修正して、[この内容で保存する]をタップして保存します。
    img_diary06.jpg
    ※当日中はホーム画面の[今日の振り返り]をタップして修正できます。

過去の振り返りを入力する方法

「今日の振り返り」は基本的に当日に入力していただく必要がありますが、アプリを利用できる環境にいなかった、またはスマートフォンの故障等により、利用できなかった期間の情報を入力する際には、以下の手順で進めます。

  1. メニュー画面を開き、[振り返り]をタップします。
  2. 右上のプラスボタンをタップします。
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  3. 月/日/曜日部分をタップします。記録する日付を指定して[OK]をタップします。
    img_diary08.jpg
    img_diary09.jpg
  4. 体調、ストレス、睡眠時間、体重、行動を記録します。[この内容で保存する]をタップして保存します。